分類:食品飲料 點擊量:192
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玉米是一種產量很高,營養(yǎng)較豐富的糧食。1982年人口普查發(fā)現(xiàn),百歲老人除情緒樂觀、堅持運動和勞動、生活規(guī)律以外,無一不是以玉米為主的“五谷雜糧”、“粗茶淡飯”的飲食者。這也足以證明,古人提出的“五谷為養(yǎng)”的論述,現(xiàn)代營養(yǎng)學家倡導的“雜”吃,即粗細混吃。玉米之所以是健康長壽的食品之一,是因為它本身所含的營養(yǎng)成分,不亞于大米和面粉。每百克中含蛋白質克數(shù):玉米面為8.4、標二大米為8.2,標準粉為9.9;每百克中含維生素B1毫克數(shù):玉米面為0.31,標二大米為0.22,標準粉為0.46;每百克中含胡蘿素毫克數(shù):玉米面為0.12,標二大米為0,標準粉為0;每百克中含纖維素克數(shù):玉米面為1.5,大米0.5、面粉0.6??梢娫谶@些人體必需的營養(yǎng)成分中,玉米的含量是不少的。近幾年來,隨著生活水平的不斷提高,城市里吃玉米的人越來越少。人們普遍感到,細糧口味適宜,吃起來順口,而玉米面粗糙,食用口感差。如果玉米能象水稻、小麥那樣細加工,深加工,生產出多種多樣的大眾化食品,也一定會受歡迎。目前,國內外在玉米細加工和深
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